検査入院を終え、退院後真っ先に行ったことは、請求していた医療・生命保険の資料に目を通したこと。今まで自分の体のことについて何も意識したことはなかったし、いつ起こり得るかわからない事態に備えて、毎月かなりの額の保険料を納めるのは、正直、勿体無いかな、と躊躇していた。

しかし検査入院がきっかけとなり、いつまでもこの体が頑健なままでいることはないだろうな、と当然といえば当然のことに思い至り、早速、保険の比較検討を始める。

・・・しかし、素人の自分には全く理解しにくい仕組みにお手上げ。

そこで、きちんとしたフィナンシャルプランナーの資格を取得した人に、改めて相談を依頼。これが大正解！！保険の仕組みの詳細な解説に加え、保険プランを見積もってくれたのみならず、税金対策や事業立ち上げ時にお勧めの融資策なども、こと細やかにアドバイスして下さった。

保険なんて自分には関係のない話だし・・・と考えるのは早計！何かが起こってからでは遅すぎる！既往症や特定の疾患がある人は保険に加入する際に制限がかかることは知っていた。が、加入時、過去二年間を遡って病歴などを調べられるとは知らなかった！

自分は保険会社の回し者ではナイが、“保険は元気なうちに加入しておきなさい”と声を大にして言わせてもらいたい。

おはようございます。
いかがお過ごしでしょうか？

昨年１０月より３年赴任の為フランスパリに赴任中の
従姉妹聖乃姉さんよりお便りが届きました。

France Paris　Rue St　Honore　何区になるのか
解らないのですが、パリ市内に住んでいる模様です。

仕事次第ですが今月末か来月１１日から１０日間程
休暇を取り、
BaliでのTraditional Massage&Este&SPA・Yoga・Arttimeか
France・Holland（Den Haag.Roterdam.Amsterdam)Arttimeの
いづれかを検討しています。

どちらも神聖な場所。
仕事から離れて心身共にリラックスする予定です。

週末は、石の湯HotStoneSpaへ（また来週末も連日で行きます！プルプルマシンをした後ゆったりコースで１１０分しています）
http://www.ishinoyu.jp/pc/index.html

土曜・日曜と朝から出掛け、土曜はそのまま銀座のEBMで
フェイシャルケアそして日曜の昨日は
Takakoさんの姫の会へ出かけて来ました。

エロエロセクシー！を公言していたTakakoさん
昨日は、香水とマッチしたワインの飲み方と言う事で
ソムリエの方と共に香水とマッチした大人の飲み方を伝授。
女性・男性３５名ずつ集まり、イタリア料理での立食会も
とてもよかったです。御紹介を受けたワインも好きなだけ頂けて
帰り際には、お土産も頂きました。今回も磨きに磨きを掛けなくては。

今回はTakakoさんはお着物で登場！
先月とは、また雰囲気が違いました。

そういえば、この２４日？辺りに
私が最近脚を運んでいるEBMとTakakoさんがコラボした
Beautyセミナーがあります。
確か場所は八芳園（目黒）だった思われます。

気になる方はこれをチェックしてください。
こちらは一般の方は5000円。

http://company.ebm121.co.jp/event/event_2009.html

Takakoさんのアゲアゲトークと一緒にまさに運気もあげてしまってください。
本当に楽しい方でいつも笑わされます！
私も、一緒に美の追求頑張ります。

家のすぐ近くの神社に元旦の夜、初詣に行ったけれど・・・実家にあった開運扇（かいうんおうぎ）を明治神宮に返しにいかなきゃ、と遅めの二度目の初詣？に出かけたAYA-NEEです。

久しぶりの大きな神社の敷地は、すがすがしい空気・・・大きな酒樽やワイン樽を、毎年の様に横目で見ながら、大きな神社の建物へ・・・お参りして、初めて英語のおみくじを引いてみて、破魔矢（はまや）やお守りも買ってみました。「心身共に健康」ってあったから、なんとなく選んでみて、全てに良いご縁があったら嬉しいから「縁結び」も。初詣のアナウンスも流れる昼間の神社の方が、やはり「初参り」気分は味わえるかも・・・！？

売店によってみたら、和の香りのシアバターや水の練り香水なんかも売っていて、神社も時代に合わせて色々工夫するのかな？なんて思ったり・・・

お神酒（おみき）が４００円で売っていたから、ゲストハウスで皆にもおすそ分けしようかな・・・なんて買ってかえったら、ちょうど皆で鍋を食べるところでした！私も便乗して、美味しい石狩鍋にお神酒、足りなくて白ワイン・・・

「幸せ～！！！！」

ってみんな叫びながら、あったかい夜を過ごしました・・・寒い寒い日々だけど、こういう楽しみがあるってホント良いよね。ゲストハウスにすんでて良かった、ってこういう日に、改めて思います・・・♪

おはようございます。
１月も早いもので半ばですね。

皆さんは新年に掲げた目標に向かって少しずつ
歩み始めていますか？

私自身は、今年
更なるキャリアの向上・以前から興味を持っている
テーブルｺｰﾃﾞｲｰﾈｰﾄの勉強と外国人グループセクレタリーの仕事上で
必要とされていると認識したプロトコールの勉強を具体的に
始めようと決め、学校探しをしています。

既に西麻布オフィスから程近い場所に某有名なスクールが
あるので早速コンタクトを取りプログラムを確認しようと考えています。

一方、仕事の方は、今年２月末に現在のオフィスから新たなオフィスへの
転職を考えています。
昨日、人材マネージメントとお話をして驚かれてしまいましたが
今年はもう少し、仕事だけ！と言うよりもバランス感覚を大切にして
仕事=プライベートの充実も図りたいと考えています。

本当に今のポジションは忙しかったのです。
思えば、本当に仕事一筋・・・・プレッシャーでワイン太りも！苦笑

職場のマネージメントから独身の私に色々な紹介の話を持って来て下さるように
なりました。
早速先週から彼がＵＳＡ大学で勉強されていた同窓会に呼ばれて
同席をさせて頂き、明日は、オフィス部署内のお食事会へ。

そしてこの週末、再びMake up artistのＴＡＫＡＫＯさんの会へ出掛けて来ます。

今月は、大学時代の学友とも急遽丸の内でお食事会をする事になりました。
同じゼミ仲間・後輩が妊娠し今年５月に２人ともママに・・・。
そして昨夜は、大学時代のサークルのＫ大学の後輩からも
連絡がありました。
彼が、関西の勤務先から急遽都内で勤務。
この春から南アフリカへ２年の赴任が決まったのでその前に
再会をしましょうと。

一方で１月末、２月に１０日間余りの有給休暇を利用して
休暇も計画中です。
引継ぎをしたら、あっと言う間に２月も終わってしまいそうですね。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
今日も笑顔で頑張りましょう！

ＰＳ、そうそう私美容と健康の為に、桜新町にある石の癒に通い始めました。とても良い感じです。手作りケフィアも作り飲み始めていますが、かなりいい感じです。それから銀座のフェイシャルケアにも通い始めています。自己投資中です！

去る５日、三泊四日の短い期間だが、検査のため入院してきた。医者曰く“何もないことを確認するための”検査、と。実際、昨年秋に、体調を崩してしばらく検査に次ぐ検査で通院していた時期もあり、念のためと思い、思い切って検査を受けることを決意した次第。

検査自体は半日で済んだ上、食事制限もないので割と気楽な入院生活だった。思いのほか病院食も美味しかった（しかし量が少ない！！）し、栄養相談や健康相談も本格的なものが受けられた。血糖値が非常に高い、といわれたが、白状するとこれは入院直前に、病院食はマズイだろうと勝手に思い込み、直前に菓子パンやデザートを“食いだめ”した結果だと思われる。

気持ちだけはまだ十分に若いつもりだが、今まで同様の無理や無茶が許されるわけではないことを痛感させられた。

最近、おうち時間が長いので、おうちでご飯をよく作るようになったAYA-NEEです。

「最近作ってるね～！」

って言われるけど、だいたい作るものは似てきちゃう・・・野菜たくさん味噌汁、たまねぎやポテト入りのオムレツ、十六穀米の土鍋ご飯、納豆キムチ和え・・・あと、フルーツ入りのヨーグルトをデザートにして、緑茶を飲んで。

でも、今年はいろんな食材で、いろんなものを作ろうかなと思います。最近、料理に目覚めたコが何人も・・・ブリ大根とか作ってて美味しそうなの！そういうことで、刺激されますね・・・

そんなキッチン兼リビングにあるPCで、このブログ更新中・・・横目で見てる仲間のピザトースト、美味しそうな野菜入りラーメン、テレビで流れてたお雑煮、明日から参考にして作りたいものばかり・・・そんなこんなな夕食時間。今日は、遅めのおやつでお腹いっぱいになってしまってるから（まずいわ、反省・・・）納豆キムチをちょっと頂いて、明日から、又お料理がんばりまっす☆

本当１年に１度何日も長い期間仕事もせずに···料理もせずに···毎日食べて···友達と会えて···
楽しすぎでした！！！
去年？(一昨年？)は帰らなかったので、２年ぶりでした！！！
そして、やっぱり太りました(笑)
本当に太りました(｀ε´)(｀ε´)(｀ε´)
でも楽しくて幸せで太ったからあんまりショックでもないかも！！！
でもお正月ももう１４日過ぎたし、そろそろお正月気分を抜けて、痩せなきゃね(>___

明けましておめでとうございますm(__)mm(__)mm(__)m
新年になったぞぉぉー！！！
私は…結構長く地元に帰ってました！！！
２週間くらい！！！
やっぱりお母さんのお正月料理はうますぎました(^0^)(^0^)(^0^)
お袋の味サイコーだぁ！！！案の定太りました(笑)
年越し·カウントダウンはおばあちゃんちで家族でのんびりと過ごしましたよ！！！
１年に１度なので、これから先も年越し·カウントダウン·お正月始めはこの過ごし方がいいって思います！！！
それ以外の日は友達と派手に遊びました(^0^)(^0^)(^o^)
派手っていっても特には何もしてないんですけど(笑)
久々にしか会えないから、ただただ話してました(笑)
でもそれが楽しい♪♪♪

冬休み、満喫中のAYA-NEEです。

最近、ハウスにスポーツクラブに行くコが増えてる？？今日もヨガしてるガールズ２人がヨガ談義。私も、数年前、ヨガにちょっと通ってて、今もたまにベッドで３分ヨガをしてる話をしたら・・・

「あやねえ、ちょっと手伝って」

「ん？良いよ～」

手と足を床につけ、まっすぐ「く」の字にカラダの状態を整えたら、腿の部分にストールをかけて、ひとりが後ろにひっぱってあげ、ひとりは背中を押してあげるというポーズを・・・

「イタタ！！あたし無理～」

「そっか・・・私もやってほしい♪」

ということで挑戦してみたところ、足はぺたんとつかないものの、体はしなって、なんだか血の巡りがよくなったような・・・

「ヨガポーズ辞典」も、見せてもらって、これからもう少しできるポーズを増やそうかな・・・

今年は心身共に健康な１年にしたいなと思ったりしてる今日このごろです。おうちでできるヨガは最高♪