この日は普段からよくしてもらっている方を招いてカレーを振舞った。
レシピはこのサイトに載っている「プレーンタモリ」。

タモリさんのレシピで作る「プレーンタモリ」がめちゃうま。

作ったのは、サイトに掲載されているプレーンタモリとマッシュポテト。
タンドリーチキンはサイトに掲載されている材料（タンドリーペースト）
が見つからなかったので、このレシピで作った。

カレーは「今まで食べたカレーの中で5本指に入るくらいうまい」と言ってもらえた。
料理が上手な方で今までいろいろ教えてもらってきたので「友達評価」だとしても嬉しかった。

身体によくて、おいしいご飯作りができたらいいな。

物が多い！！
シェアハウスに住む人って、物をあまり増やさないようにしている人が多いと思うのですが、
私の部屋はみんな口を揃えて物が多いと言います。
まあ生活していく上でどうしても必要なものは増えて行ってしまうのですが、それにしたって自分でもちょっと多い気がしてます。
引越しの度に。部屋の広さに応じていらないもの、絶対増えてますよね。
今年は年末の大掃除をしなかったので、とりあえず年始の大掃除を決行予定です。

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さてさて2012年。
残念なことに、明らかにそろそろ自分の健康について本気出して考えてみてはいけない歳になってきました。

というのも。
ここ一年で去年の服が入らないよ！なまで太るし、皮膚科の先生には「いつまでも若いつもりでいると云々」と酷いことを言われ、身に覚えのない内出血、なんだか仕事のストレスと相まって目の下のシワと色素沈着、そしてほうれい線が更に深くなったような気がする昨今なのです。

健康な身体は運動と食事から！（多分）

ということで、そろそろ本気でジムに行こうかと考えております・・・。
でもジム行ったことないし。
運動嫌いなのに会員になったところで果たしてきちんと行くのか。

ということでもっと身近に感じられる食事改善からしてみることにしました。
食事改善にはまず自分の食生活を見直すとこから！

てなわけで休みの日（8時起床）の食事内容を見てみましょう。

朝

食パン一枚(イメージ画像）

昼

海鮮たっぷりちらし寿司（我ながら美味しかった）

おやつ

新丸ビルのIg cafeでケーキセット
夜

スーパーのロコモコ風弁当（脅威的に量が多い）

うん、これは・・・・
野菜がほぼ皆無だね！！

わかりやすい、そして分かりやすい。
サプリメントと野菜ジュースは飲んでるけど、まあ駄目ですよね。

とりあえずの目標は野菜摂取だと分かったところで、お菓子もぐもぐなう。

1月13日の木場ごはん
・秋刀魚の塩焼き
・牛蒡とれんこん、人参のきんぴら
・オクラの梅和え
・豆腐とわかめの味噌汁

今日もみんなで食べた。みんなと家で食べるご飯が温かい。

2012年1月12日の木場ごはん
・ベーコンとインゲンのクリームソース
・ミネストローネ
・トマトとレタスのサラダ

クリームソースはオリジナルレシピ。悪くないのでお試しください。

ミネストローネににんにくを使うレシピは初めてだったけれど、
入れた方がおいしいみたい。これからは入れよう。

2012年1月11日の木場ごはん。

・タイ（風）カレー
・牛蒡クミンピラフ風
・生春巻き
・わかめスープ

みんなでおいしく食べた。

休養も兼ねて料理をしっかりすることにした。

健康と家計を配慮した栄養バランス、使い回しのよさを重視した
家庭料理をつくってみようと思う。

この日の献立は、ポークソテー、ひじき煮物、クリームスープ、雑穀米。

普段はボリューム多めで一品作るだけだけれど、それではバランスが悪くなりがち。

まずは主菜、副菜、汁物を組み合わせた献立作りを心がけていこうと思う。

先日吉祥寺を歩いてると楳図かずおがいた。
めずらしくサインを求められていた。

昨日仕事の休憩中ラーメン屋に行くと隣に袴田吉彦がいた。
妹が大好きらしく、いたよ。とメールすると
私もあんなイケメンの横でラーメンすすりたいと返事が来た。

今日バイクのガソリンを入れていると横に具志堅が車の中にいた。
高級車に乗っていた。

3日連続有名人を見るなんて。

別にミーハーなわけじゃないけど
なんか茶柱が立ったような気分。

職場からの粋な計らいでこの年末年始は12連休を頂き、
世の中が動き出す中、僕はまだベッドの中
今日が何曜日だとかはどうでもよくなってきました。

あけましておめでとうございます。

この週末はハウス恒例の書き初め大会をみんなでやります。
去年の漢字「絆」を辞書で引いてみると、

１、人と人との断つことのできないつながり。離れがたい結びつき。

震災のことだけでなく個人的にも実感することが沢山ありました。
もうひとつ意味があって、

２、馬などの動物をつないでおく綱。

これも実感。世の中の知らない実態が見え隠れしてたように思えます。
皮肉ですね。

２０１１年の漢字はたしかに「絆」だったな。

今年の書き初めは何を書こう。まだ何も考えていません。

ベッドの中からで失礼ですが、今年もよろしくお願いします。
素晴らしい一年になりますように。

やー。やっちまいましたね。

年があけちゃいました。やり残したことがいっぱいなまま、

あけちゃいました。

とりあえず先月は仕事が忙しかったため、このブログをあまり更新できなかったので、

今月はちゃんとやらないと。。。

さてさて、

２０１１年中にやりたかったことがスマートフォンを買うことだったんですけど、

これは。。。

無事達成できました。

Iphone 4Sに変えちゃいました。

これでもうちょっと近代文明をお友達になれた気が。。。

するかと思ったら大間違い！！！

電話帳をとりあえず移そうと思ったら、

やり方が全くわからず、これだけで３日かかりました。

途中で買い変えたことに本当に後悔しましたが

たよりになるのがうちのハウスメイト！！

すでにiphoneウーザーなので、手伝ってもらい、なんとか電話帳はコピーできました。。。

にしてもあんなん絶対買ったばかりの人には理解不能！！

この場を使って、クレームをする私。

でもそれが終わってからは右も左もわからずもなんとなく、

使いはじめてます。

本当にこれあったらパソコンいらないですね。

いやー、便利便利。Facebookもamebaもみれちゃうし。

なんといっても方向音痴な私には地図のありがたりといったら。。。

さてさて今月からのケータイ料金が怖いですが、

しばらくは目をつぶって新しいスマフォライフをエンジョイします！