といっても2週間ぶり?に

ボルダリングにいきましたーー！

マイシューズ購入して2回目です！！

相変わらずシューズキツすぎて足真っ赤です！！

今回は今までで最小人数の二人でいきました！！

人数全く集まらないんですよねーー

でも、セッションみたいな感じでスタッフの方やお客さんと交じってやったので何人か混ざってやったのでフツーに楽しかったです！

でも、難しいのばっかやったので全くクリアできす！！

たまにはできるやつもやらないとメンタルが………

やる気にも影響してくるので、ランク下げてメンタルも大事にしていきたいです！

帰ったら、今月に海に行くかもなので、行くメンバーで会議しました！！

なかなかまとまらず！！

どこの海にいくかも、なにするかも、メンバーも定かではなく、予算も問題、まっっったく決まりません！！

まぁでも、、、なかは良いですけどね(^O^)

多分(-_-;)

まぁ海は8月でも9月でも行けますしねー

めちゃくちゃいきたいって訳でもないので！

時期的にもめっちゃ一番忙しい時期ですし

体調だけは気をつけていきたいです！！

ではまた！(^O^)

こんにちは、nakiusagiです。
SR東戸塚に住んでいますが、今回はSR福生を紹介させてください＼(^o^)／

SR福生には元シェアメイトが住んでいます。
ベランダで育ったゴーヤを手土産に遊びに行ってきました。
（元シェアメイトはゴーヤが大好き♡）

まず、エントランス入りまして…

いきなりおしゃれハウス全開です！
中庭のあるハウスって素敵ですね。

元シェアメイトのお部屋のある廊下。（写真左）
色合いがシックです。あ、廊下奥にまた緑が見えて…心が癒されます。

そう、SR福生は緑を感じるハウスです。

中庭にも出てみました。（写真右）　空気が抜群に美味しいです。

新千歳空港で飛行機から出た時のあの感じ…「酸素、濃い」に似ています。

続いて、お風呂。
もちろん大浴場ですが、男女日替わりじゃないんですよね。
ここは毎日がお風呂デー♪

浴槽の中に段差があるので、半身浴ができます(^^♪　地味にポイント高いです☆

浴室の女性スペースには、マッサージクッションまであるじゃないですか！？
ゆったりできます(*^^*)

ゆったりと言えば、

シャワールーム、腰掛けられるんですよ。
羨ましい限りです。

シャワーヘッドのスペックも高い。

さてさて、ハウス内を歩いて気づくのが色使い。
フロアーごとにテーマカラーがあるようで、ワクワクします。

そして、３階のココ、いいですね～。
おしゃれなハウスとおしゃれな私、ステキな読書とステキな出会い…妄想が膨らみます（笑）

夜もだんだん更けてきて、なんか心が落ち着く…

ふんわり、あたたかな感じ…。
なんだろう？？

照明が優しいんです。ほっこり安らぎます。

SR福生にはラウンジとシアタールームはもちろん、ジムやリラックスルーム、音楽スタジオなどSR東戸塚にはない施設があります。が、一晩ではとても回り切れません（使いきれません）でした。

しかも広いのでちょっと迷って…５階廊下奥からの夜景（？）を眺めてみる…。

夜風が気持ち良かった～。
空気が本当に新鮮！緑が多いって素晴らしいですね！

SR福生、好きになりました♡住んでみたいです。

往復４時間の通勤の壁が乗り越えられれば……

乗り越えられません(T_T)

最後にSR福生と言えば、

ハンギングエッグチェア～ヒャッホ～♪♪♪

親切にしてくださったSR福生のみなさん
ありがとうございましたm(__)m

どうもこんばんは。

SRたまプラーザのsayoです。

もう終わってしまいましたが、今年はふと閃いて、マネージャー佐藤さんにお願いして
キッチンに七夕飾りを作ってもらいました！
（まだ飾ってありますけどねw）

その写真が綺麗に撮れたので、その様子をお届けしたいと思います！

じゃん！
全体的にみると、こんな感じです。。。！

光の当たり方が、夜みたいになっているけれども
確か夕方に撮った写真です。

こちらは英語でしっかり七夕に関して、説明を書いてくれております。。。

おそらくマネージャーの中井さんが書いてくれたのかな・・・？
可愛らしい字ですね！

思ったよりもたくさんの方が、願い事を書いてくれました！

・健康第一
・願い事が叶いますように
・家族みんなが健康でいられますように
・みんなが幸せになりますように
など、割と平和な願い事がたくさん書かれていたので、なんだかほっこりとしました＾＾

こちらも夜に撮ったみたいな写真になっておりますけど
左側はこんな感じに。。。。

まだ笹も飾りも置いてあるので
書いていない方は、今からでも書けますよ！

七夕の夜は、キッチンで
みんなであまり七夕と関係ない料理ですけど
おかし作りをして、楽しかったので、その様子もまたお届けできたらと思います！

ではでは、頑張ってブログを書くので宜しくお願い致します！

次のSRたまプラーザパーティーは7月22日のお昼に
パエリアとスパゲッティだとか・・・・？

ではでは。

こんにちは！わたしは現在、シェアスタイル池袋に住んでいる
kaedeといいます（＾ω＾）

OAKHOUSE（オークハウス ）のシェアハウスに住んでる暦は
1年半です！！！
快適な生活を送れてます♡
そして、海外の友達もたくさんできました！

なぜ快適な生活が送れるうえ
海外の友達もできたかというと

オークハウス のキッチンには
オーブンがありまして
そのおかげで一緒に料理作ったりして
たくさん交流がとれました♡

言葉が通じなくても
お菓子作りは世界共通のようです！！！！

では、今までみんなで作ったお菓子と様子をご覧ください！！！

みんなでホールケーキ作り♡

同じシェアハウスに住む友達が誕生日だったので
サプライズのためにみんなで作りました♡
そして、次は・・・！

アップルパイ作りです！！

中身は同じ作り方でも、国によって形が違って
その違いが話題になったりして
交流が深まりました♡

おいしくできました♡
まだまだお菓子作りの思い出がありますよー！！！

みんなでデコレーションケーキ作りです！！！

女の子ではなくメンズたちが頑張ってます（笑）

きれいにできました♡
メンズのみなさんがチョコレート作りを
かなり頑張ってくれました！！

女の子たちがケーキを切り分けてくれます！

きれいに切り分けられました♡
ホールケーキ、アップルパイ、デコレーションケーキ・・・
このオーブンのおかげでたくさんの交流と
思い出作りができました♡

本当にこのオーブン優秀です！！！！

ちなみにこのオーブンは
以前住んでいた住民たちで
パーティのときに使うために買って欲しいと
オークハウス にお願いして買ってもらったそうです！
オークハウス 太っ腹ですね！！（＾ω＾）

オークハウス に住んで見たい方はぜひ！
池袋駅からも近いシェアスタイル池袋おすすめです♡

워홀이나 유학, 혹은 나처럼 취업 등으로 일본에 오게 되는 경우,

가장 고민되는 것은 역시 집 구하기가 아닐까 한다.

뭐, 그 외에도 핸드폰 뚫고 은행 계좌 만들고, 좀 더 나아가면 카드도 뚫어야 하고 뭔가 할 게 많긴 한데,

다들 일본행이 결정되고 나면 3개월은 전부터 계속 suumo등을 눈팅하게 된다.

사실 한국에서 일본 집 구하려면 막막하다. 그게 맞다.  인터넷 동유모 카페등을 찾아보기도 하지만 왠지 마음이 걸리기도 한다.

일단 집을 보고 골라야 2년간 후회는 안 하는데, 그것 때문에 일본 왔다갔다 하기도 뭐하고…

학기나 회사가 4월부터 시작이니, 3월쯤에 들어와서 구하기엔 다들 구하는 시기라 막막하고…

어찌어찌 집값 싸질 때까지 친구네 등에서 버텨가며 찾아본다 해도, 4월 넘어가면 좋은 물건 구하긴 진짜 힘들어진다.

뭐, 워홀의 경우에는 아무때나 들어오면 되니까 이 부분은 상관없긴 한데…

여하튼 일반적으로는 8~9월을 넘어가게 되면 상당히 좋은 조건으로 집이 풀리기 시작한다.

나만 해도 곧 이사할 집을 꽤나 괜찮은 조건에 계약했고…

그럼 4월에는 일본에서 생활해야 하는 사람의 경우, 8~9월까지 어떻게 버틸 것이냐?

그 답은 쉐어하우스가 아닐까 한다.

뭐하든간에 이게 다 일단 주소가 결정되어야 가능한 일이기 때문이지만 일단 쉐어하우스는 후보에 넣는 주는 편이 좋을 듯 합니다.

참고로 쉐어하우스는 세계의 다른 국적의 사람과 교류도 넓어집니다.

오크하우스 입주하실 분은 아래 링크로 신규 멤버등록하면

입주시에 전액 사용가능한 오크하우스 PAO포인트를 5000PAO （1PAO=1엔）을 GET해서 야찡에서 할인가능합니다.!!

http://www.oakhouse.jp/kr/?sm_tag=jbwQKjGr

..

皆さんごきげんよう！
グラン戸田に住んでいるトレーナーの勝山です。

スタッフのshinoさんから糖質が何故太るのか説明してくれというパスを頂いたので、シュート(回答)していきます。

ごはんやパン、麺類、お菓子などの糖質を摂取すると消化する過程でブドウ糖が生成されます。

ブドウ糖の大半は血糖値を下げようとするインスリンの働きによって体のエネルギー源となり、それ以外の一部はグリコーゲンという物質に変わり肝臓や筋肉に蓄えられます。

しかしグリコーゲンに蓄えられる以上に糖質を摂取すると、インスリンの働きによりブドウ糖は脂肪へ蓄えられていきます。

これが糖質が太る理由です。

難しいですよね！笑

理論も大事ですが、大切なのは実行に移すということ！

糖質を過剰摂取すると脂肪になるということだけ覚えておいてください！

インスリンは血糖値があがると出るので、血糖値を上げにくい炭水化物である、玄米、そば、ライ麦パン、全粒粉パスタなどを食べるのもオススメです。

糖質はほどほどに、

トレーニングはガンガンに☆

こんにちは。

２つ前のブログで紹介した、ハウスの近くのかき氷屋さんというかカフェ（笑）ですが、

暑い日が続くなか、たまらなくもう一度食べたくなって、再訪してきました。

前回６月中旬まででイチゴがなくなると書いてあったので、今日は他のものを食べようと

いってみると・・・まだイチゴのかき氷がありました。でもイチゴフェアーみたいに記載がなかっ

たし、１００円安いから、こちらは生じゃないということなのかなあ？？？

２種類あって浦和苺と

ホイップストロベリー。

前回たべたのは、浦和苺ともちがったけど、スタイルは同じなので

今回は、ホイップストロベリーに挑戦★

きました～～～!!!

ホイップにさらに練乳がけ!!!

豪華すぎる～～～!!!

おいしかったです～～～☆☆☆

でもイチゴフェアーの時の方が確かにイチゴ自体のおいしい甘酸っぱさはあったような気がするようなしないような・・・笑

クラフトカフェ。

かき氷は間違いなくおいしい!!けど、１０００円近くするのでなかなか気軽にはいけそうにない・・・と思いきや、平日ランチは、カレーとセットで少しお得にたべられるっぽい。

また行ったらレポートします^^

どうもこんにちは。

ソーシャルレジデンスたまプラーザのsayoです。

今更ですけど、５月末にソーシャルレジデンスたまプラーザで行われたたこ焼きパーティーに関してお届けします！

まず最初に断っておきますが、とにかくもう、作って食べて、に、精一杯だったので
あまり人物の写真は残っておりませんー＞＜苦笑。

でも、たくさんの写真があるので、雰囲気だけでも記載したいと思います！

こちらは準備された材料。
もうほとんどマネージャーの佐藤さんがやってくださったのではないでしょうかね・・・？

タコだけではなく、お餅やキャベツの千切り、ソーセージ、そしてチョコレート（これはホットケーキミックスでカステラを作るために準備されたもの・・・）など、本当にたくさんの材料があります・・・・！

少人数でたこ焼きをする際には、こんなにたくさんの具材を準備することは難しいので、これはシェアハウスの醍醐味だと思いますね・・・！

そして、まあ、こういう感じで、焼いていきますー！

今回は、ほとんど男性が焼いてくれたような・・・？

まあ、そのほうが進みが早いので、とても助かりますね＞＜！

じゃんじゃん焼きます。
奥に写っているのはたまプラーザのもう一人のスタッフ、中井さんです。
顔がちょうど切れていますけど苦笑。

こちらは焼きそばを焼いている様子・・・！

私は焼きそばを作っていたので、ちょっと忙しかったのですよね＞＜

出来上がったたこ焼きー！

こんな風に、綺麗に盛りつけます・・・！

外国人もたくさんたこ焼きを作り、たくさん食べていましたー！

そしてこれはもう最後なので、具材、なんでも入れてしまっております笑。

コーン、ソーセージ、たこ、天かす、なんかもう、とにかくなんでも・・・・笑。

この頃はお腹がいっぱいだったので
私はこれはあまり食べていませんけど
みなさん美味しそうに食べてましたー・・・！

で、おまけですけど、これは私が作ったケーキ。。。＠＠！

アメリカのフロスティングと、下のケーキも、アメリカのやつです。

アメリカではこれが普通で、幼稚園とかでも、こういうケーキがおやつ出てきたりするのですが
日本人・・・というか、アジア人は、なかなか抵抗がある人も多いようで
「遠慮します」
とたくさん言われました・・・＠＠！
（やっぱり、色が、毒々しいのかな・・・？笑）

日本人でも、海外慣れしている人は割と食べられるようです・・・？

味はいかにもアメリカのケーキという感じ。。。
まあ、これを少し食べたからと言って、そんなに健康に害はないのではないかな。。。

と、なんかもう、写真がどれもイケていなくて
残念ですけど
とりあえずたこ焼きパーティーの様子でした・・・！

しかし、この頃はまだ５月で、五月晴れ、というような気候だったのに
あっという間に梅雨も明けて、明日は七夕ですよ・・・＠＠！

七夕飾りも、キッチンに用意してもらったので
その写真もブログに上げられたらと思います。

ではでは、引き続きよろしくお願い致します。

長くなってしまいましたとさ。。。。＞＜！