どうも!
おはこんばんにちは!
ソーシャルレジデンス成田のSASUKEです!
相変わらず朝5時起きの21帰りが続いております
なので帰ってきたら飯たべてそっこーで落ちしてしまうっていゆ日々が続いております。
お風呂に入る体力もありません。
ですが、ソーシャルレジデンス成田には大浴場があります!
そして、その大浴場は1つしかないので男子と女子が1週間づつ入れ替わります!
今週は、なんと、、、男子の日です!
これはなんとしても入らなければ!!!
そして、めっちゃ人数がいるにも関わらず、貸しきりの時があります\(^-^)/
お風呂に入る前にトレーニングルームでトレーニングして汗を長し、大浴場でお風呂につかるということが可能なわけです!!
そして、トレーニングルームも器具が揃っています!
ベンチプレスもできるくらいです!!
なので昨日はかなり疲れていましたが大浴場に入るためにもトレーニングしました!!
そして久々プロテインを飲みました!!
やっぱ年取ってくると運動する体力がやばいですよねーー
みなさんも日々身体動かしていきましょーね!
ではまた!!