緊急事態宣言も明けそうな今日この頃 いかがお過ごしですか?
わたしゃテレワークで座りっぱなしで腰を痛めたので
ついに立って仕事ができるデスク買いましたよ
▲しかし体幹が鍛えられていないと
これも長時間作業してるとグダグダになってきちゃうんですよね…
3月の頭は季節の変わり目のせいか 偏頭痛 腰痛悪化 口内炎 ものむらい 歯痛となんだか身体の弱いところが全部 不良になり うなってばかりの日々でした
ので、仕事ひと段落ついた段階で 断食療養所にいってきました☺️♪
▲ライブラリー 旅行本スペース。 見るだけで癒される。。。が
大胆な旅行はこの時期無理なので 療養所へのプチ移動。
菜の花ー
海ー
人がいない(少ない)ノイズのない環境でゆっくり治療。。。
癒されます
食事は最初は具なし味噌汁とか。
でもお出汁が美味しくてどんどん味に敏感になりますよ
数日シェアハウスあけますが
頭も身体もクリアになって帰ってきます♪
ではでは
(あ、これ セキュリティ上日にちずらしているので
実際は タイムラグあります)
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【今週の一冊】
▲自然に回帰。
【今週のBGM 】
森へおいで
今年は臨海公園の桜みれるかなー
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